Al mal ánimo, caminata

Hoy lo me he asegurado de que funciona, entre las cosas que funcionan como lo habíamos descrito hace algunos meses para evitar que mi mujere entrara en crisis, la caminata le puede ayudar a levantar el ánimo de un mal día. Hace un par de días no se sentía del todo bien, tomo una siesta de alrededor de 1 hora y media y yo no le tome importancia, habíamos estado despertabandonos más temprano de lo habitual y no le vi mayor problema. Al despertarse no estaba del ánimo normal (o al menos con el que se había ido a dormir), se levanto, comió y se fue al trabajo, pero sabía que algo no estaba bien.

Por la tarde ya su ánimo se había mejorado, así que acordamos que al día siguiente saldríamos a tomar una caminata, así que el día de ayer lo hicimos, nos tomó unos 45 minutos y mejoró un poco su ánimo. Hoy también lo hemos hecho, nos tomó un poco más cerca de hora y media, ya que fuimos a comprar algunas otras cosas, pero su ánimo va mejorando muchísimo. Acordamos que lo haríamos al menos 3 veces por semana, seguro que nos funcionará, hemos dejado de hacer ejercicio por que el clima no ayuda mucho, pero ya está acabando el invierno así que pronto retomaremos ese hábito.

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