Noticias y Estadísticas sobre Trastorno Bipolar Abril 2017

Noticias

La depresión sigue siendo una enfermedad estigmatizada, y la depresión post-parto (DPP) aún más. El caso de Ángela. | elmundo.es

Mauro Ranallo (@mauroranallo) Comentarista Canadiense de la WWE., ausente por el trastorno bipolar que sufre. solowrestling.com

Blogueros sevillanos que cuentan sus historias en la red. elcorreoweb.es Blog Unidad de Rehabilitación Salud Mental Hostpital Macarena

El caso de Katie Coniebear (@NekoBear_) de 31 años quien tiene Trastorno Bipolar periodistadigital.com stumblingmind.comBBC

Estadísticas

70% de los  pacientes con una adicción sufre además otro trastorno mental. La comunidad científica se muestra firme asegurando que las adicciones son una enfermedad mental en sí misma, que no se elige y que tienen una base cerebral. | infomaria.com

El 50% de pacientes con trastorno bipolar y 75% de quienes padecen esquizofrenia son fumadores, respecto al 23% que se da en el resto de la población. | catalunyapress.es

5 años es el tiempo de demora en el diagnóstico de Trastorno Bipolar. Hace unas décadas eran 10 años. redaccionmedica.com

La depresión es la segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. 40% de los españoles la sufrirá en algún momento de su vida. tribunasalamanca.com

El 70% de las causas del Trastorno Bipolar son de origen genético. El resto podría deberse al estrés o un virus. rtve.es

350 millones de personas en el mundo están afectadas por la depresión. Cada año se suicidan 800.000 elperiodico.com

12% es el riesgo de que población en general desarrolle al menos un episodio de depresión en su vida, causado principalmente por la forma de vida, la ansiedad y el estrés. 20minutos.es

El 80% de las personas con depresión que acuden al médico de atención primaria mejoran. elcomercio.es

Nueva Psiquiatra – Abril 2017

La cita periódica de Nic al psiquiatra ha traído una gran sorpresa: Psiquiatra nuevo. No ha habido “feeling” entre Profesional y Paciente + Familiar

Nos han asignado a un otra Psiquiatra

Hoy ha sido la cita de Nic con la psiquiatra. La primera después del episodio del Jueves Lardero. Quería acompañarla para saber que le contaba a la psiquiatra, que cambios en la medicación tendría y cómo habían salido los análisis que se había hecho.

La cita era a las 13:20 y como ya es costumbre llevaban algo de retraso y pasábamos un poco más tarde de la 13:30. No recuerdo exactamente a que hora, pero salimos a las 14:00.

Cuando nos llamaron para entrar, la primera sorpresa en la cara.

¡No estaba la psiquiatra habitual!

Lo primero que me paso por la cabeza fue: ¡Vacaciones!,

lo segundo: ¡Se ha tenido que ir pronto!

Pero no, por cuestiones internas de los servicios de salud, suelen cambiar a los psiquiatras cada X tiempo y ahora la psiquiatra con la que tantos años llevábamos estaba en otro hospital, en la misma ciudad, pero que no nos corresponde.

Mi sensación fue enseguida de: ¿Y ahora?

¿Debemos comenzar de cero a explicar todo a esta persona?

Desde el inicio no me sentí cómodo, y Nic tampoco. Le cambió la cara totalmente cuando comenzó a hacerle la entrevista. Básicamente las preguntas que le hacía eran cerradas

– ¿Estas bien?

– ¿Te encuentras mejor?

– ¿No te pasan por la cabeza ideas raras?

– ¿El trabajo bien?

– ¿En casa todo bien?

Es como cuando te pregunta alguien ¿que tal todo?, la respuesta esperada y que se dan el 95% de las veces es “Si, todo bien“. Porque es una pregunta que no te hace una persona cercana a ti. Refleja cierta distancia, que no has hablado o estado con ella en un tiempo. No es una pregunta que refleje confianza. A una pregunta obligada y damos una respuesta estándar.

No hubo “feeling”

Además percibimos cierta condescendencia, cierto halo de trato materno, de sobreprotección en el tono, en las palabras que usaba. Eso personalmente no me gustó nada, no sentí ningún “feeling”, ninguna simpatía. Se quedó todo muy frío, es cuando cobra sentido la frase “romper el hielo”. En esta entrevista no se rompió.

Sé que es difícil poder estar con el mismo médico años, pero creo que es lo ideal si el médico y el paciente tienen buena sinergia. Si el paciente escucha al médico, hace caso a sus instrucciones y se ha mantenido estable en el tiempo no veo necesidad de cambiar.

Como dicen la primera impresión no se olvida, en este caso y después de esa primera entrevista veo complicado que la relación mejore. Si Nic no está cómoda, no confiará en la psiquiatra y si no confía no le contará lo que pasa por su cabeza, dejará de ir y se perderán parte de los progresos y del seguimiento.

No dudamos en ningún momento de su profesionalidad y sus conocimientos, pero en una enfermedad como el Trastorno Bipolar, se debe ganar la confianza y haber entendimiento. De otra manera el paciente no se “abre”.

Lo único que nos queda ahora misma es intentar cambiar de psiquiatra, ojalá sea la misma, pero en el peor de los casos otra persona con las que hayan esas “buenas sensaciones”.

3 Abril 2017

Reconociendo los pŕodromos de una depresión

Los pródromos son los malestares que presenta una persona antes de enfermarse. Hay algunos comunes, otros que son propios de cada persona. Cuando Nic comienza a deprimirse los pródromos se hacen evidentes.

Los pródromos que presenta Nic cuando comienza a deprimirse

Hace poco más de una semana notaba a Nic triste, de pocos ánimos. Se nota en seguida que deja de hacer cosas de casa. Al llegar del trabajo se echa una siesta y le quedan ya pocas ganas de hacer nada más. Ninguna labor de casa, no sale a andar, no llega ni a preparar la comida que se llevará al día siguiente.

Se empiezan a notar los pródromos: siesta, ningún interés por salir ( tomar un café, hacer ejercicio, paseas a las mascotas), habla poco y bajo, no te mira a los ojos al hablar, no puedes tener una conversación con ella por que no hay feedback, no responde.

Sus compañeros de trabajo le comentan que se le ve triste, desanimada, “rara”, huye de la compañía a la hora de comer. Para salir a tomar un café o quedar da pretextos, que si llueve, que si está cansada, que si quiere dormir.

Poner en alerta a amigos y compañeros de trabajo

Se lo comenté a su mejor amiga, y ella me confirmó que también la veía rara y comenzaba a preocuparse. Entre los dos nos decimos si hay algo raro, algo que eleve los niveles de alerta. Por el momento es hacerle salir, que no se eche ninguna siesta, que no se quede en casa.

A primeros de semana le escribí por whatsapp a uno de sus compañeros de trabajo. Le decía que Nic comenzaba a enfermar y que si veía algo raro que me lo dijiste. Afortunadamente ella ha creado esa red social de apoyo en el trabajo.

Ha hablado con su jefe y uno de sus compañeros con quien trabaja codo a codo que tiene Trastorno Bipolar, les ha informado sobre lo que es la enfermedad y cómo pueden ayudarla en determinadas situaciones.

No hay grandes actos, sólo actos pequeños hechos con mucho amor. Madre Teresa de Calcuta

El que ellos los sepan nos permite tejer una red en la que no solo estoy yo pendiente de Nic. Dejo de estar preocupado todo el tiempo en todo momento. Porque prácticamente nos vemos 1 hora al día, y en esa hora a veces es difícil acompañarla y hacer con ella lo que sabemos que le funciona para recuperarse.

Así hay, en esos momentos más delicados, siempre alguien que me pueda dar aviso de que algo grave ha pasado. En el trabajo que pasa más de 7 horas diarias, por las tardes con su mejor amiga y yo por las noches.

Esto hace mucho más fácil un seguimiento y una recuperación. El distribuir esa responsabilidad, permitir aquellas personas cercanas y que aprecian a Nic se involucren.

Con toda esa ayuda, que tampoco hay que hacer demasiado, me quitan un gran peso de encima y sobre todo el estar preocupado por no saber si ha llegado al trabajo, si al salir a ido a casa o ha ido algún otro sitio, y ya por la noche si se toma la medicación, duerme, etc.

Vuelve la eutimia

Afortunadamente y gracias al esfuerzo de Nic, de salir a nadar, forzarse a hacer labores de casa y a pensar seriamente en que es lo que la motiva. Hoy la veo ya recuperada.

Si actuamos a tiempo, antes de que el episodio vaya a más, es más fácil salir, en menos tiempo.

Este cambio de estación a primavera en general a todos nos altera un poco los ánimos, y con Nic está demostrado de que le afecta el cambio de horario, el cambio tan repentino y drástico del tiempo.

El estar alerta y actuar a tiempo le ha permitido recuperarse en una semana más o menos.

Noticias y Estadísticas sobre Trastorno Bipolar Marzo 2017

Noticias

Día del Trastorno Bipolar 30 de Marzo: La prestigiosa pianista Sylvia Torán va a ofrecer el 2 de abril en Alcobendas un concierto en conmemoración. Fuente | La Vanguardia

Entrevista al Psiquiatra Miguel Gutiérrez. Director del XXV Curso nacional de actualización de psiquiatría. Fuente: RTVE

Gillian Anderson habla de su batalla contra la depresión. Fuente: elpais.com

El proyecto SIMPLe tiene como objetivo estudiar la utilidad de los smartphones en el seguimiento de pacientes diagnosticados de trastorno bipolar. Fuente | prnoticias.com

El ejercicio físico sigue tomando fuerza como un tratamiento útil y que debe ser tenido en cuenta para mejorar los casos de depresión. Fuente: vitonica.com

El divulgador científico Mathew Hutson define [la depresión] esta enfermedad como “una avería, una falla en el sistema, algo que debe ser remediado y trasladado al pasado” Fuente | playgroundmag.net

Estadísticas

La baja por depresión se ha convertido en una de las causas más frecuentes de absentismo laboral en España.

Se calcula que la cantidad procedente de las bajas por depresión supera los 5 mil millones de euros al año. Fuente: prnoticias.com

La primavera es una de las estaciones con mayor número de suicidios. Fuente: consalud.es

En Aragón durante el 2015 se atendieron un total de 68.463 pacientes con trastornos de salud mental, de los que 30.912 fueron diagnosticados con ansiedad y otros 10.254 padecieron depresión.

Le siguieron las psicosis afectivas (6.407), esquizofrenia (5.376) y trastornos de la alimentación. Fuente | Elperiodicodearagon.com

Los pacientes con depresión presentan un incremento entre 2 y 4 veces del riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular y mortalidad tras un evento cardiaco isquémico agudo. Fuente: eleconomista.es

La principal puerta de entrada para el diagnóstico y el tratamiento de la depresión sigue siendo la Atención Primaria, donde se estima que “1 de cada 5 pacientes padece síntomas depresivos, representando alrededor del 14% de las consultas”.

La mayor incidencia de depresión en la mujer se presenta entre los 25 y 45 años. Fuente | redaccionmedica.com

De suele aceptar una heredabilidad de la depresión de entre el 40 y el 50%, y hay algunos tipos que se transmiten de generación en generación. Fuente | infosalus.com

Con el tratamiento psicológico se consigue recuperar en torno a un 70% de los pacientes (67% en casos de ansiedad y 72% en caso de depresión), un número tres veces mayor que con el tratamiento habitual de Atención Primaria (27,4% y 24,2%, para ansiedad y depresión, respectivamente) Fuente | abc.es

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha avisado de que el 4 por ciento de la población mundial sufre depresión, especialmente los jóvenes y ancianos, lo que, además, aumenta el riesgo de discapacidad. Fuente | correofarmaceutico.com

Más del 70% de los pacientes con depresión que responde al tratamiento sigue presentando síntomas cognitivos como dificultades de atención, concentración, memoria o toma de decisiones. Fuente | consalud.es

Episodio Depresivo Jueves Lardero 23-Febrero-2017 Días 4-5

Cómo han sido los días posteriores a un episodio depresivo. La recuperación rápida por conocer los factores claves y tener una motivación.

Lunes Día 4

Dificultades para dormir

Aunque se ha tomado 2 pastillas de Rivotril, le ha costado a Nic dormir. Se ha despertado a eso de las 5 de la mañana y no ha podido volver a conciliar el sueño. Yo me he despertado a las 7:45. Teníamos cita con la Médico de cabecera para que la viera y decidir si le daba el alta.

Ayer por la noche habló con su madre por teléfono porque estaban a la espera de programar su operación y Nic le preguntó si quería que fuera a México. Y su madre le dijo: ¡SÍ!

Después de hablar con ella volvimos a casa y comenzó a llorar. Me lo dijo y estamos haciendo lo posible porque vaya en estos días.

Martes Día 5

Hoy Nic ha cogido el bus a Madrid a las 04:50. Tenía preparada ya su maleta desde ayer. Sale a las 13:05 a México. Afortunadamente la operación de su madre ha salido bien, ha sentido un gran alivio y yo también.

No ha podido dormir en el trayecto de bus y ella, y ahora yo. Ella está preocupada por virar y que tenga una hipomanía. Le he dicho que se tome la medicación en cuanto se suba al avión. Esperando que pueda dormir algo. También que le comenté a su hermano para que esté pendiente de ella, de la medicación y de su estado de ánimo.

Por lo que me contó la recuperación de su mamá será de unas 3 semanas en el hospital. Así que prácticamente vivirá ahí, con ella todo el tiempo que pueda. Es su idea, quiere estar a lado de la persona que más ama en este mundo. No le importará dormir en un sofá de hospital, no salir, ni ducharse alguno que otro día. Sólo tiene una motivación, estar con su madre en estos momentos.

Recuperación

Es esa la motivación que le ha ayudado a salir tan rápido de este episodio. Ha sido un episodio como ningún otro. Ha venido súbitamente y se ha recuperado en unos pocos días.

Es posible que en los días siguientes haya tenido una hipomanía, un viraje, provocado principalmente por el cambio horario, y en segundo por las noches de insomnio que pasó en el hospital alerta de que su madre estuviera bien en todo momento.

El ver a su familia, estar acompañada, retomar la medicación y tener una sola idea en mente (estar con su madre en esos momentos) hizo que todo mejorara en cuestión de unos pocos días.

Ya veía yo desde que tocó fondo al ir a urgencias, y al día siguiente la disposición de Nic  a recuperarse lo antes posible. Es una tarea que sólo puede hacer ella, que tiene que vencer miedos, voces y pensamientos que pasan por su cabeza y dar un paso a vez camino a mejorar y salir de ese agujero.

Mi labor es acompañarla, allanarle el camino, darle esa voz a favor de que de un momento a otro este episodio también pasará. Entre los dos (y considero que en esta etapa de la enfermedad) más labor de ella, logramos que este bache pase y se olvide pronto.

Digo se olvide en el sentido de no echar en cara y tener siempre esa mala impresión, sino de que se olvide habiendo aprendido la lección, dejarlo pasar y no mantener ningún rencor ni peso en esta relación. En ese sentido debemos no tener memoria para ser felices.