Nuestras historias

Aquí están recopiladas algunas de nuestras historias, relacionadas y no tan relacionadas, con el Trastorno Bipolar, con el Matrimonio, con la medicación, efectos secundarios. Son la experiencia que hemos tenido con esta enfermedad, que afortunadamente hemos aprendido a convivir, es un invitado sin voz ni voto en nuestra relación, pero sabemos que está ahí a la espera de que en un despiste se vuelva el alma de la fiesta.

Comparte tu historia

Si te sientes identificado con alguna ellas y quieres compartir no dudes en escribir tus comentarios, contactarnos o contarnos tu historia para que la publiquemos, no publicaremos tu nombre ni ningún dato personal, no hace falta, sólo compartir tu experiencia, lo que sientes y lo que te ha tocado vivir, tu historia.

 

Entrada al azar

El agua y los efectos secundarios de la medicación

En esta temporada estival la recomendación se vuelve la misma a causa de las altas temperaturas: Hidratarse, beber dos litros de agua cada día para evitar la deshidratación. Por mi parte procuro estar bien hidratado, intento al levantarme beber agua, como tercera acción, después de ponerme las gafas e ir al baño, un poco tampoco es que beba un litro completo. Tu cuerpo te dice cuanto necesita. Luego ante de salir hacia el trabajo otro poco, al llegar al trabajo otro poco y durante el día ir bebiendo unos tragos cada vez.
Estar hidratado no significa beber solo agua, es comer frutas, zumo, cerveza (aunque el alcohol deshidrata), leche y seguramente muchas otras cosas más. Hace poco sentí los síntomas de la deshidratación: un dolor de cabeza terrible, aunque no me sentía demasiado sediento, recuerdo que prácticamente no bebí agua durante todo el día, además de que la comida la había hecho a deshoras, y una coca-cola no fue suficiente para compensar todos los líquidos.

En Nic los efectos de la deshidratación son más que evidentes:
– Mareos más intensos, recurrentes y duraderos
– Entumecimiento de las extremidades, más aún en los dedos e incluso la cara
– Mal humor
– Agotamiento
– Sobrecalentamiento corporal

Así que la solución es bastante sencilla pero muy complicada de llevar a cabo, tener siempre a la mano un bote de agua o té e iniciar la costumbre de llevárselo a la boca cada cierto tiempo. A Nic le gusta poco el agua sola así que hemos comprado en el super unos 5 botes de litro y medio de té verde, es la única manera de hacerla beber líquidos y que no sea leche o café.

Afortunadamente Nic se va haciendo del hábito de beber y el calor ha dado un respiro.